2014年SBS月火劇「異鄉人醫生」中，飾演吳秀賢
2014年5月31日召開的「2014 Miss Asia Pacific World Supertalent頒獎禮」上，獲得「亞洲新星獎」
2014年7月14日遭遇交通事故，但並無大礙
2014年10月(周五.六)「未生」
2015年5月(周三.四)「心情好又溫暖」-劉延錫
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韓國女藝人姜素拉拍廣告秀完美比例身材
MYDAILY – 2015年6月5日週五 台北標準時間下午12:56
韓國 女藝人姜素拉最近在為代言品牌拍攝的最新廣告中身著紅色比基尼大秀黃金比例身材，吸引了眾多粉絲的目光。
郭炅勳/文 kellogg提供/圖 版權所有Mydaily禁止轉載
姜素拉，通過畫報展現窈窕身材..充滿成熟美
作者： 金東柱 | STAR N –2015年5月28日
姜素拉充滿成熟魅力的畫報被公開。
27日上午，在6月刊BAZAAR的畫報中，演員姜素拉展現了歷練成熟的都市女性形象。
目前正在出演電視劇「心情好又溫暖」的姜素拉，通過畫報展現了與電視劇中完全不一樣的形象，此次的畫報是與她正在代言的皮包品牌COURONNE合作拍攝的。
在被公開的照片中，姜素拉穿著露肩白色上衣，搭配黑白熱褲，展現了歷練時尚的一面，並且背上方格花紋的皮包，展現了充滿知性美的女性形象。
韓星劉延錫聯手姜素拉為新韓流蓄勢待發
bnt新聞 – 2015年4月7日週二 台北標準時間下午8:10
韓國女藝人姜素拉拍雜誌寫真盡顯凹凸玲瓏身材
MYDAILY – 2015年3月19日週四 台北標準時間上午9:39
韓國 女藝人姜素拉在最近拍攝的一組時尚雜誌寫真中身穿連衣裙等不同款式的服裝盡展凹凸有致玲瓏身段，吸引了眾多粉絲的目光。
田園/文 Wkorea提供/圖 版權所有Mydaily禁止轉載
任時完姜素拉助陣姜河那話劇展義氣
bnt新聞 – 2015年1月22日週四 台北標準時間上午10:07
大嬸變正妹！ 韓星姜素拉一年甩肉20公斤
TVBS – 2014年12月16日週二
韓國女星姜素拉在韓國夯劇「未生」表現亮眼，在劇中飾演能力超強的OL，但人紅話題多，最近就連過往是小胖妹的照片都被翻出來，在網路瘋傳，其實姜素拉當時花了整整一年的時間，甩肉20幾公斤，現在再度被拿出來討論，就被不少網友說，超級激勵人心。
韓劇《未生》：「這比起橡膠擁有更高密度。」
精通英語、俄語，在劇中飾演能力超強的OL劇夯人氣跟著旺，她是韓星姜素拉。
但不要看姜素拉，現在擁有傲人好身材，其實過去的她。韓綜藝節目《強心臟》：「哇，真的嗎？是素拉嗎？」
照片一公開，讓不少在場明星很驚訝，這跟現在纖細的曼妙體態，實在落差很大，這張小胖妹的照片就在網路上瘋傳。
韓綜藝節目《強心臟》：「那時候幾乎都一個人吃，一隻雞一盤披薩一個蛋糕，什麼意思，沒有分份的概念。」
2010年就有在節目上大講，自己食量不小，是易胖體質一不小心就會「變形」，但靠意志力。
韓綜藝節目《強心臟》：「最多減了多少，20公斤。」
因為情傷加上工作需要，姜素拉開始，不吃夜宵、多活動、一日三餐，搭上跳芭蕾調整身型，花了整整一年的時間，甩肉20公斤變身長腿美女。
韓國音樂節mama(2014.12)：「姜素拉。」
日前出席活動，姜素拉一席藍色洋裝相當亮眼，即使身穿平價衣服，也氣質出眾，但出道前後判若兩人，證明世上只有懶女人，沒有醜女人，也讓不少網友都說超級激勵人心。
《2014 MAMA》姜素拉性感洋裝登場 身材維持秘訣成為話題
韓星網 – 2014年12月4日週四 台北標準時間下午3:32
姜素拉於12月3日晚間在香港所舉辦的《2014 MAMA》頒獎典禮上，為了頒發最佳女歌手獎而登上這個舞台。
當天姜素拉以中熟練的文、英文及日文致詞，令大家相當驚訝。同時她穿上了知名的SPA品牌H公司價值39000韓元的洋裝登場，展現出夢幻般的身材令大家相當讚嘆。
姜素拉的身材保養祕訣也同樣受到大家的關心，姜素拉之前曾於8月時候透過自己的Instagram分享她正跳芭蕾舞的照片，大秀美麗身材。
姜素拉於SBS電視劇《Dr.異鄉人》播畢後，曾在媒體的專訪中提到：“之前雖然已經公開過我節食的方式與一些小秘訣，不過大家還是問了我很多跟減肥相關的話題。”當然她也提到透過芭蕾舞的伸展運動能夠幫助她體態的管理。
姜素拉曾在ELLE8月號的專訪中提到，身高168公分並且維持著纖細身材的祕訣是什麼呢？“嘗試多種方法而減重了20公斤後，比起餓肚子，努力的持續不斷運動，特別是與朋友或是媽媽一起到漢江邊，一邊聊天一邊運動著，也相當開心。”
網友們說：“姜素拉的洋裝姿態好夢幻。” “姜素拉Amazing~” “姜素拉又美又有好身材!” “姜素拉連外語都講得那麼好~” “姜素拉維持身材的祕訣原來是芭蕾舞伸展運動。”
姜素拉性感出席MAMA盛典 千元平價禮服引網友狂讚
作者： 權花蘭 | CJ E&M enewsWorld – 2014年12月4日週四 台北標準時間上午11:01
演員姜素拉穿出“2014 MAMA”盛典的禮服稱為網上熱門話題。
姜素拉於3日晚以頒獎者身份亮相在香港亞洲國際博覽館舉行的“2014 Mnet亞洲音樂盛典(2014 MAMA)”。當天她流利地說出漢語、英語、日語等4國語言，知性美受到無數讚嘆。
而她當晚穿出的禮服更是讓眾多網民贊不絕口。姜素拉身著深藍色迷你貼身蕾絲裙出席活動，而這套禮服是著名SPA品牌H&M產品，售價僅為3萬9千元韓幣（約合新台幣1090元），嚇到不少觀眾。比起售價幾百、幾千萬的高檔禮服相比，姜素拉的禮服售價親民到令人目瞪口呆。
對此，網友們留言贊嘆：“暈… 姜素拉這樣一穿像是390萬元的衣服，身材贊!”、“這證明了人比衣服重要！”、“說是香奈兒我也信！”、“人是名牌！”、“一個女演員穿出還不到5萬元的禮服，喜歡她的灑脫~”（留言來自NATE）
圖片來源：H&M、
姜素拉，出任「韓國電視劇大賞」主持人..和吳尚鎮搭檔
作者金東柱 | STAR N – 2014年9月26日週五 台北標準時間下午1:58
姜素拉擔任「韓國電視劇大賞」的主持人。
25日，所屬經紀公司方面宣佈「演員姜素拉在10月1日舉行的第7屆‘韓國電視劇大賞’上，將和電視人吳尚鎮一起擔任主持人」。
對此，姜素拉發表感言道「很悸動也很擔心，但在那麼有意義的慶祝場合下，會全力以赴的，請大家多多支持，謝謝」。
「韓國電視劇大賞」今年已是第7屆了，是以過去1年間播映的電視劇為對象，綜合所有頻道予以頒獎的韓國國內單一部分最大的電視劇頒獎禮。
另外，姜素拉目前正在拍攝即將於10月首播的tvN金土電視劇（週五週六劇）「未生」中。
「Doctor異鄉人」姜素拉身材管理秘訣
bnt新聞 – 2014年9月4日週四 台北標準時間下午4:34
bnt新聞訊 韓國SBS電視劇「Doctor異鄉人」女主演姜素拉減肥成功後的惹火身材，引起眾女性的關注。
姜素拉在出演電視劇「Doctor異鄉人」時，展現出與出演MBC綜藝節目「我們結婚了」時戴然不同的苗條身材，讓人既驚嘆又羨慕。姜素拉通過艱辛的減肥過程，成功瘦身20kg，成為減肥成功案例。
那麼，姜素拉的減肥瘦身秘訣到底是什麼呢？
■減肥期堅持運動-矯正姿勢、跳芭蕾
姜素拉在減肥之前，首先糾正了身體姿勢，從走路姿勢到坐姿，因為不良的姿勢會妨礙形體美。
其次，姜素拉又通過芭蕾塑造曼妙身材。跳芭蕾會讓整個身體處於緊張狀態，會讓一個人的形體看上去十分挺拔，同時可以達到身材勻稱的效果。
姜素拉正通過芭蕾舞動作，調整了身材缺陷，打造出完美的身材曲線。
■ 減肥三大原則要牢記-禁止吃夜宵、多活動、一日三餐
1.減肥期間要禁止吃夜宵，如果晚上吃了夜宵，吃完一定要稍微活動一下，等消化完再睡覺。
2.看電視或睡覺的時候，要保持正確的姿勢，隨時做伸展運動管理身材。
3.到了吃飯的時間，即使不餓也要吃一點，如果空腹久了，會更容易暴飲暴食。
■減肥食譜-每日三餐均衡攝入營養
姜素拉強調了每日三餐的重要性。早上酸奶和牛奶搭配堅果類一起攪拌喝。
中午主要吃韓餐，如南瓜粥、豆粥、黑芝麻粥等。而晚上就會簡單的吃一些生菜沙拉搭配肉類食物，均衡攝取各類營養。
尤其，粥是美味又營養的食物，不僅對減肥有幫助，是各個年齡層喜歡的人氣食物。崔桄齊 張靈靈/文 J-Story/圖
姜素拉練芭蕾雕塑好身材 長腿身型夢幻比例無敵
作者吳怡萱 | CJ E&M enewsWorld – 2014年8月26日週二 台北標準時間上午10:01
韓國女演員姜素拉公開超夢幻身材!
姜素拉於昨天(25日)透過個人Instagram分享練習芭蕾的照片："再一點點! 芭蕾延展中!"
姜素拉先是站著延展身體、再坐著劈腿拉筋，纖細卻結實的長腿引發外界注目。
不少網友們紛紛留言："身材真的好好!"、"這麼長的腿....好羨慕!"
照片來源：姜素拉Instagram
「Doctor異鄉人」姜素拉遭遇交通事故，但並無大礙
韓國中央日報 – 2014年7月14日週一 台北標準時間下午4:09
演員姜素拉遭遇交通事故，目前正打著石膏綳帶。
姜素拉的經紀公司負責人7月13日在與「日刊體育」的通話中表示“8日發生了交通事故”。
接著，該負責人表示“並無大礙，車輛只是輕微有所碰撞，「Doctor異鄉人」的中國版電影拍攝也在正常進行中。頸部打著可拆卸的石膏”，“拍完電視劇後，體力透支，所以被交通事故嚇到了，幸好沒有大礙”。
姜素拉參演了以講述天才脫北醫生在韓國醫院就職後,作為異鄉人生活展開的電視劇「Doctor異鄉人」，目前正在拍攝電影補充部分,後將在中國上映。
姜素拉，獲得「亞洲新星獎」認證照「我會成為發光的演員」
作者： 金東柱 | STAR N – 2014年6月7日週六 台北標準時間上午9:51
姜素拉獲得了「亞洲新星獎」。
5月31日召開的「2014 Miss Asia Pacific World Supertalent頒獎禮」上，薑素拉獲得「亞洲新星獎」。
對此，由於正在拍攝電視劇，無法前往頒獎儀式現場的薑素拉，通過所屬公司公開了拿著獎盃拍下的認證照，以及得獎感想。
獎盃認證照是在電視劇拍攝等待時拍攝的，她一手緊握獎盃，另一隻手擺出勝利的手勢，顯得文靜又可愛。
薑素拉表示，「沒能前往頒獎典禮十分可惜。非常感謝能夠頒給我如此光榮的獎項」，「我會努力做一位不辜負亞洲新星稱號的好演員。希望今後也能夠繼續關注我」。
另外，薑素拉目前在SBS月火劇「異鄉人醫生」中，飾演吳秀賢一角。
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