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鼻過敏保養杜絕菸害塵螨游泳運動好選
國立教育廣播電台 – 2014年1月10日 下午12:28
根據統計，臺灣罹患鼻過敏的學童比起過去上升兩成，花蓮醫院小兒科醫師陳富玫說鼻塞和流鼻水打噴嚏等鼻子問題影響日常生活，如果又不小心感冒了，症狀就更嚴重。
記者蔡佩雯花蓮採訪報導
陳醫師說鼻過敏大致分為流鼻水打噴涕和鼻塞型，兩者的症狀都會讓患者很不舒服，尤其鼻塞者鼻涕卡在後鼻腔，一躺下睡覺就發生鼻涕倒流，他也發現有孩子兩種皆有，真是苦不堪言。
但是一般家長對於鼻炎用藥態度保守，認為藥吃多了不好，陳醫師說包括用吃的抗組織胺藥第二代和類固醇噴劑都屬相當安全藥品，副作用也少，在鼻炎慢性病的治療過程中，都可以使用。
而保養鼻子不吃藥的方式可以從環境改善做起，像是杜絕塵螨、各式菸害，以及加強鼻子適應溫度變化的運動像是學習游泳等，在夏季學游泳溫度上比較合適。
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