6大瘦腿食物 輕鬆吃出纖纖玉腿
作者： 圖文提供／人類智庫 | 華人健康網 – 2015年5月10日 下午1:00
【華人健康網圖文提供／人類智庫】對於女性來說，減肥主要是針對下半身，尤其是現在的上班族，上班時間幾乎都是坐著，下半身的脂肪就漸漸地積累下來，臀部與大腿的情況最為嚴重。這時，除了要有適度的運動，在飲食上也要加以注意才能有效對抗「大象腿」！以下是一些可以起到瘦腿功效的食材，常食這些食材讓擁有纖纖玉腿不再是難事！
目前分類：生活百科 (721)
- May 04 Mon 2015 07:32
[2015生活]6大瘦腿食物 輕鬆吃出纖纖玉腿
- May 04 Mon 2015 07:32
[2015生活]產後坐月子 質風俗東西方大不同
- May 04 Mon 2015 07:31
[2015生活]不刷牙也無蛀牙 牙齒好壞靠遺傳嗎？
不刷牙也無蛀牙 牙齒好壞靠遺傳嗎？
作者： 健康醫療網／記者許碩穎報導 | 健康醫療網 – 2015年5月5日 下午1:35
（健康醫療網／記者許碩穎報導）認真刷牙真的對保養牙齒沒有用嗎？網路上一篇貼文指出，自己認真刷牙，但是男朋友卻笑他「做白工」，因男朋友晚間睡前經常不刷牙，但是一顆蛀牙都沒有。女友感到納悶，難道父母有一口爛牙，所以「遺傳」給我了嗎？
- May 04 Mon 2015 07:27
[2015生活]《男女之間》雙向的愛情
- May 04 Mon 2015 07:27
[2015生活]《男女之間》揮別過去的戀情
- May 04 Mon 2015 07:27
[2015生活]地瓜排毒又防癌 中午過後不能吃？
地瓜排毒又防癌 中午過後不能吃？
作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2015年5月2日 上午10:02
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】地瓜養生風潮正盛行，但坊間流傳「過午不食地瓜」的說法，認為地瓜只能在早上吃，下午或晚上食用會增加腸胃代謝的負擔。不過，營養師表示，地瓜的營養價值豐富，被譽為「東方的乳酸菌」，有通便、減重甚至防癌等功用，只要均衡攝取不過量，並沒有食用時間的問題。
- Apr 20 Mon 2015 08:02
[2015生活]半數年輕人肌耐力不足 老年恐罹肌少症
半數年輕人肌耐力不足 老年恐罹肌少症
優活健康網 – 2015年3月29日 上午8:00
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）久久站上體重機，體重竟然莫名下降，心花頓時開了幾朵，暗自竊喜，平常照吃照喝沒有運動，還是可以維持好身材，但請小心，這可能正是肌肉漸漸流失的前兆！根據醫療院所做的最新調查發現，三十歲至五十歲的族群，竟超過一半以上核心肌耐力不足，醫師警告，平日若未養成運動好習慣，步入老年生活，恐怕罹患肌少症，嚴重影響老年生活品質！
半數中壯年族群 肌肉量都大幅減退
- Apr 20 Mon 2015 07:59
[2015生活]幼兒園什麼都不教 學習進步更快
幼兒園什麼都不教 學習進步更快
台灣醒報 – 2015年4月19日 下午3:24
【台灣醒報記者鄭宇晴台北報導】什麼都不教比較好？還是什麼都提早教好？全國教師總公會19日舉行記者會，關心幼兒園選擇議題。與會媽媽們紛紛表示，有些幼兒園過早要孩子學習讀寫算，反而會影響孩子上學後的學習動力。「什麼都不教」、陪孩子玩耍的幼兒園，反而讓孩子們上小學後仍保有學習熱忱，並培養出正確的學習習慣。
- Apr 20 Mon 2015 07:58
[2015生活]每天寫日記 有助平衡自律神經、抗老化
每天寫日記 有助平衡自律神經、抗老化
優活健康網 – 2015年3月30日 上午8:00
（優活健康網編輯部／綜合整理）自律神經的平衡變好，就能活化血液循環、激素、細胞、腸道等，而讓「美容的本錢」漸漸向上加，當然就能看起來更加美麗、年輕、閃閃動人。我認為如果想要具備這樣的「美容本錢」，大多數的女性務必要養成寫3行日記的習慣。現代女性都是拼命三郎。不管在工作、家事還是育兒，都盡力發揮最大的力量。只不過，也有不少人因為過於拼命努力，因而打亂了自律神經的平衡。
- Apr 20 Mon 2015 07:55
[2015生活]比清潔劑還有效！消滅蟑螂秘訣大公開
比清潔劑還有效！消滅蟑螂秘訣大公開
MamiBuy – 2015年4月17日 下午5:32
【MamiBuy好雞婆整理報導】夏天來了！小強似乎也開始悄悄的入住家中。每到晚上燈還沒熄滅，就會看到蟑螂囂張的出來逛大街，看到的一瞬間整個嚇得驚慌失措！買了蟑螂屋，似乎也不太有用，放了一星期補個小貓兩三隻！根據多次的實驗才發現，想杜絕蟑螂，一定要從根本清潔做起，太懶惰蟑螂可是會找上門的，到底有哪些消滅蟑螂的方式呢？
- Apr 20 Mon 2015 07:52
[2015生活]各器官排毒時間表
- Apr 20 Mon 2015 07:50
[2015生活]掉髮突增多不可忽視可能是疾病警訊
- Apr 20 Mon 2015 07:50
[2015生活]天冷身體代謝差 肩頸痠痛改善法
- Apr 20 Mon 2015 07:49
[2015生活]１０種好食物 使你跑更快
- Apr 20 Mon 2015 07:47
[2015生活]糖吃多易老化、罹癌 「戒糖」才能贏回健康
糖吃多易老化、罹癌 「戒糖」才能贏回健康
優活健康網 – 2015年3月29日 上午8:09
（優活健康網記者陳承璋、張瓊之／人物專訪）只要在臉書粉絲頁發表文章，便能引來眾多關心健康的粉絲爭相按讚；她的健康小建議，更成為許多人心目中的聖經，奉為圭臬。她憑什麼有這麼大的魅力？
- Apr 20 Mon 2015 07:47
[2015生活]消眼袋黑眼圈！巧吃香蕉蘆筍4蔬果
消眼袋黑眼圈！巧吃香蕉蘆筍4蔬果
作者： 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2015年3月28日 下午8:07
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】惱人的眼袋、熊貓眼問題，不僅讓人看來無精打采，更是女性美麗外貌的一大殺手！想要改善上述肌膚問題，難道就只能依靠厚厚的粉底、遮瑕膏遮掩嗎？其實，除了透過美妝保養品加持外，適度食用生活中容易取得的香蕉、蘆筍等4蔬果，也能達到淡化黑眼圈、預防眼袋形成的作用！惱人的眼袋、熊貓眼問題，不僅讓人看來無精打采，更是女性美麗外貌的一大殺手！想要改善上述肌膚問題，難道就只能依靠厚厚的粉底、遮瑕膏遮掩嗎？其實，除了透過美妝保養品加持外，適度食用生活中容易取得的香蕉、蘆筍等4蔬果，也能達到淡化黑眼圈、預防眼袋形成的作用！
- Apr 20 Mon 2015 07:46
[2015生活]蕁麻疹分9大類型 漢方化妝水止癢
蕁麻疹分9大類型 漢方化妝水止癢
作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2015年3月30日 下午11:43
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】癢癢癢！蕁麻疹發作，全身癢不停，就連覺也睡不好？衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，造成蕁麻疹的原因很多，建議發作期可挑選具有護膚止癢的中藥材，煮成泡澡水或美膚水，適度使用可緩解搔癢感，避免搔抓而增加刺激因子的釋放，更避免留下一身傷疤。 癢癢癢！蕁麻疹發作，全身癢不停，就連覺也睡不好？中醫師表示，造成蕁麻疹的原因很多，建議發作期可挑選具有護膚止癢的中藥材，煮成泡澡水或美膚水，適度使用可緩解搔癢感，避免搔抓而增加刺激因子的釋放，更避免留下一身傷疤。
- Apr 01 Wed 2015 16:02
[2015生活]補鈣前五名食物，必看！
- Mar 26 Thu 2015 11:32
[2015生活]《男女之間》放開自己，才會在愛情中獲得更多
- Mar 26 Thu 2015 11:32
[2015生活]女孩看過來 教你如何選對擇績優男
女孩看過來 教你如何選對擇績優男
Yahoo奇摩（即時新聞） – 2015年3月10日 上午9:52
日本經濟學者岸博幸在電視節目中，以經濟學觀點分析想婚女性該如何選中「績優男」？直覺夠強、敢做別人不敢做的事與夠宅等3大特性成關鍵。
韓國影視 (22)
