下體長一顆痣　檢查竟染菜花？！

作者： 健康醫療網／記者張郁梵報導 | 健康醫療網 – 2014年7月31日 下午1:12

（健康醫療網／記者張郁梵報導）提到菜花，你想到的是什麼？大部分的人一聽到菜花，首先聯想到的就是生殖器部位長出像花椰菜般的突起物，但醫師提醒，菜花突起物的數目有時可能只有一個！日前就有一名患者以為生殖器附近長了一顆痣，沒想到檢查後才發現竟然染上菜花！

「小弟弟」長的大？破除割包皮迷思

作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2014年8月15日 下午12:16

暑假期間，許多父母帶男童到醫院割包皮，但經醫師檢查後，大部分是正常的，並不需要手術切除，醫師建議，12歲以上的男童，包皮應儘可能不割，等到青春期再按個案考量，萬一包皮真的太緊，或是反覆發炎，則可透過手術處理，以降低感染風險。

補鈣6大撇步　「骨鬆」嚇到腿軟不敢纏身！

優活健康網 – 2014年8月14日 下午3:00

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據預估，國人因飲食習慣不佳，導致我國於2025年，將會有高達五百萬名女性陷入骨鬆危機之中，此外，我國五十歲以上的男性，也有六十萬人骨質密度過低，使「如何補鈣」就成了民眾須關心的生活議題之一。

喝錯了？牛奶喝愈多骨折率愈高？

作者： 圖文提供／柿子文化 | 華人健康網 – 2014年8月12日 上午9:00

有事！喝太多白開水　1歲嬰恐「水中毒」腦水腫

NOWnews – 2014年6月27日 上午10:14

夏天蟑螂四處亂竄！蒜頭可有效驅逐免「慌蟑」

優活健康網 – 2014年6月28日 上午8:00

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「旋轉！跳躍！我閉著眼」，天后蔡依林的歌曲，總是令人百聽不厭，其繽紛絢麗的舞蹈，更是使人目不轉睛驚嘆連連，但若是在家中碰見「會飛的」蟑螂，這歌詞恐怕就成了當時逃難與閃躲蟑螂的最佳寫照。

曬太陽助好眠 不一定吃安眠藥

台灣醒報 – 2014年8月13日 下午7:17

【台灣醒報記者李昀澔台北報導】失眠者不一定都要吃安眠藥，只要在「對的時間」曬太陽，也能幫助夜間入眠。衛福部食藥署13日公布國人2013年安眠藥用量，高達3億2700萬顆。睡眠醫學會理事長林嘉謨指出，安眠藥並非治療失眠唯一的方法，部分生理時鐘失調者，只要在早上或傍晚走出戶外曬太陽，就能改善失眠症狀。

更年期婦女 補充維他命B群、C、E、B6食物有助改善症狀

作者： 【記者鍾佩芳／台北報導】 | 台灣新生報 – 2014年6月30日 上午12:00

夏季水果猛吃喝 小心變成瘦胖子

者： 郭佳容╱台北報導 | 中時電子報 – 2014年6月30日 上午6:00

3天狠甩8千卡　恐過度訓練症候群

作者： 華人健康網 實習記者呂佳穎／台北報導 | 華人健康網 – 2014年7月17日 下午12:02

單車運動是消耗卡路里的好幫手，旅遊節目主持人魏華萱靠著400公里的單車行，橫越中央山脈 ，光3天就消耗了8000多卡，若換算成慢跑40分鐘，大約是慢跑24次的量。但醫師指出，沒有運動習慣的人或是「週末運動員」不可貿然嘗試，突增的運動量可能會導致「過度訓練症候群」，損害健康。

一罐雞精=幾隻雞？製程公開終解惑

作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2014年7月12日 上午11:56

健康養生風氣盛行，坊間各類雞精產品熱銷，強調可以補充人體流失的營養素，具有保健功效。但是，近年不斷陷入食安風暴的消費者，究竟應如何正確挑選，才能吃得營養又安心？對於雞精消費者也存在一些迷思，當有的人好奇問： 「一罐雞精是由幾隻雞做成的？」以下專家的答案與解說，或許可以讓大家豁然開朗。

激推椰子水！10大好處減重也上榜

作者： 華人健康網 記者王姿尹 ／台北報導 | 華人健康網 – 2014年7月14日 上午10:02

夏天是椰子的盛產期，尤其烈日當頭，很多人喜歡來一杯椰子水，既清涼降火、解渴又天然無負擔。外電報導，椰子水除了飽含水份外，更包含滿滿的營養素和電解質，不只能美化皮膚、滋潤秀髮，甚至還能緩解壓力、防止腎結石等，好處數不完！

癲癇種類多 不一定抽搐、流涎

台灣醒報 – 2014年7月13日 下午6:47

【台灣醒報記者李昀澔台北報導】「癲癇患者比例約千分之5至10，但大多數都不會出現全身抽搐、口吐白沫的症狀。」關懷癲癇聯盟理事長曾幼玲12日出席社團活動時表示，由於腦部神經「亂放電」的部位不同，癲癇症狀也有「百百種」。北榮神經醫學中心主任施養性指出，常見的顳葉癲癇患者發作時，會突然停止手邊工作、兩眼呆滯、不由自主地手抖或咀嚼，但可能幾秒後或睡一覺就沒事了。

寶貝「鈣」念！補鈣Q&A告訴你

作者： 圖文提供／媽咪寶貝 | 華人健康網 – 2014年7月14日 上午9:33

強心健體！必吃15種蔬果

作者： 圖文提供／天下雜誌出版 | 華人健康網 – 2014年7月13日 上午11:02

脖子痛 小心揮鞭症候群

作者： 簡浩正╱花蓮報導 | 中時電子報 – 2014年7月18日 上午6:01

中國時報【簡浩正╱花蓮報導】

百益果王消暑！維生素C＝蘋果5倍

作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2014年7月18日 上午11:38

夏日艷陽高照，想消暑整腸健胃，生吃木瓜準沒錯！中醫師指出，木瓜能清解暑氣、化溼運脾、生津止渴，適合在夏天氣溼熱的時候食用，既可防暑降溫，又可補充夏季出汗太多造成人體的津液不足；不過，木瓜偏寒，胃寒體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。

生孩子間隔1年半～2年之間較理想

作者： 【記者蔡清欽／台南報導】 | 台灣新生報 – 2014年7月14日 上午12:00

睡前補充胺基酸　消耗熱量精神爽

作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2014年8月6日 上午10:02

睡覺也能瘦？現代人痛恨肥胖，透過飲食和運動等方式控制體重，好不容瘦了一點點，卻又老是出現「溜溜球效應」，有復胖的情況，營養師認為，原因可能就在於胺基酸攝取不足與睡眠品質差，造成基礎代謝率下滑，導致肥胖，建議睡前適度補充，有助於睡眠時能量和脂肪的消耗，是懶人專用的減重法。

50歲後開啟亮麗「第二人生」　必吃4大營養素

優活健康網 – 2014年8月4日 下午5:21

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年過五十經過大半輩子的努力與拚搏之後，事實上，人生還有三十到五十年的時間，必須好好生活，因此，你要過著步履蹣跚、佝僂背影的日子，還是過著活力十足、箭步如飛的退休光景？根據統計，我國民眾無論男女，平均壽命皆愈來愈長，人們也應開始重視，自己的「第二人生」，也許在退休之後，你還能有實現夢想的機會。